Qin Na

Qin Na Adultes

Rien ne vaut une séance d'essai pour se rendre compte d'une pratique, mais si l'on devait décrire les particularités du Qin Na, voici les points clés que l'on pourrait retenir

Des racines fortes

Le Qin Na de Shaolin est un art martial de défense (Self Defense ou Auto-défense) qui prend ses racines dans le Kung Fu traditionnel de Shaolin, en y puisant ses techniques mais en y enlevant l'aspect acrobatique pour se concentrer sur l'éfficacité des applications. On y pratique le Tao, l'enchainement fluide de mouvements qui sont ensuite appliqués martialement.

Le Doux l'emporte sur le Dur

Le Qin Na est basé sur la fluidité, la rapidité et la coordination plus que sur la force. Il est également basé sur la libération du corps, permettant le développement de l'aspect énergétique du mouvement. Tout ceci dans le but de permettre à une personne plus failbe de se défendre contre quelqu'un de plus fort.

L'équilibre

C'est un art martial qui cherche l'équilibre physique, énergétique et mental du pratiquant, évitant de tomber dans les travers de l'agressivité ou inversement, du manque de capacité d'affrontement.

La nature comme Enseignant

Le Qin Na s'inspire des animaux et des éléments pour développer différentes capacités nécessaire à toute réaction, telle que la coordination, l'agilité, la concentration, la confiance en soi, mais également pour ramener à des réactions plus instinctives et spontanées.

L'Arme comme extension du corps

Le Qin Na utilise le travail à mains nues mais aussi avec des armes comme les doubles bâtons, la canne, le bâton long, le nunchaku, le sabre et l'épée pour n'en citer que quelques-unes. L'arme est travaillée comme une extension du corps. Le travail à mains nues bénéficie réciproquement des mouvements pratiqués avec les armes.

Contact par téléphone

Professeur diplômé de la fédération FFAEMC

Benoit : 06.08.70.97.96

Durée d'une séance : 1h30.

Quand et où

Adultes INFOS Qin na adultes infos